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在决定人的健康程度因素中,遗传因素和环境因素只占15%和17%,医疗条件占8%,而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石,分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡,这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示,情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
成功的秘诀,在于随时随地把握时机
女人,罪恶把你剥得赤裸,诅咒把你洗净,你升华成完善的生命。
德可以分为两种:一种是智慧的德,另一种是行为的德。前者是从学习中得来的,后者是从实践中得来的。
仁爱占上风时,新闻才得以变成爱情、真理和美德的传送工具
如果没有原则的考验,一个人简直不知道自己是不是正直
学习知识要善于思考,思考,再思考。我就是靠这个方法成为科学家的。
人无新思想,即无新事业。
你若正直,不要怕人诽谤。
我们的社会中没有大学文凭,白手起家而终成大业的人不计其数,其中的优秀企业家群体更是引人注目。他们通过自己的活动为社会作贡献,社会也回报他们以崇高荣誉和巨额财富。