猜你喜欢
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
田鸡咯咯叫，保你有好稻
喜鹊叫，好事到
日是黄金雨是宝，五谷丰收少不了。
春分雨不歇，清明前后有好天
吃拳何似打拳时
天上鱼鳞斑，晒禾不要翻
西北起黑云，雷雨必来临。
茶树本是神仙草，只要肥多采不了
得子得先方为胜，得子失先方为输。