猜你喜欢
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
池中无水留不得鱼
早上浮云走,下午晒死狗
冬至离春四十五,一百零五到清明。
纺纱怕线断,稻谷怕种乱
久雨夜晴没好天,不等到欢叫唤(陕)
吸取他人教训,自己才会走运。
快乐时光去如飞。
过了冬天就是春天。
牲口越肥越顶戗。