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39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
蜂采百花酿甜蜜，人读群书明真理。
不怕楼房高，只要根基牢
大王好见，小鬼难求。
站着讲话腰不痛，坐着听讲反而累
称家丰俭不求余
打蛇要打在七寸上
冬节月中央，无雪也无霜。(冬节在月中，当年冬天很少有霜雪。)
疾雷易晴，闷雷难晴
偏方对症治大病