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骡马驴,加夜草,劲头足,干活好。
清净近乎神圣。
吃哪国的饭,不说哪国无道
饿狗想飞鸟
春雪落一尺,河水涨一丈
皇天不负好心人
八月中秋正卸梨。
当局者迷,旁观者清。
苗怕虫咬,儿怕娘娇,苗期轻施,蕾期稳施(及时施肥)
21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤