项城词语网>中医中药>中医典籍>老年食养食疗

老年食养食疗

前言

概述

一、老年人的生理特点

二、老年人的食养原则

三、老年人的营养素需要量

四、老年人的合理营养

老年人四季食补

一、春季的饮食构成

二、春季怎样进补

三、春季疾病的饮食防治

四、夏季的饮食构成

五、夏季怎样进补

六、夏季的饮食保健

七、秋季的饮食构成

八、秋季怎样进补

九、秋季疾病的饮食防治

十、冬季的饮食构成

十一、冬季怎样进补

十二、冬季疾病的饮食防治

老年人的补益食品

一、健脑食品

（一）核桃

（二）蜂王浆

（三）黄花菜

（四）香蕉

（五）葡萄

（六）龙眼

（七）茶叶

（八）鸡蛋

（九）葱和蒜

（十）苹果

二、益寿食品

（一）大豆

（二）花生

（三）芝麻

（四）栗子

（五）薏苡仁

（六）沙棘果

（七）银耳

（八）蜂蜜

（九）酸牛奶

（十）洋葱

（十一）松子

（十二）红枣

（十三）菊花

（十四）龟肉

（十五）花粉

三、减肥食品

（一）菱角

（二）冬瓜

（三）黄瓜

（四）山药

（五）竹笋

（六）红薯

（七）发菜

（八）黑木耳

（九）魔芋

四、壮阳食品

（一）驴肉

（二）狗肉

（三）鹌鹑

（四）雀肉

（五）羊肉

（六）燕窝

（七）海参

（八）淡菜

（九）虾

（十）韭菜

五、防癌食品

（一）芦笋

（二）大蒜

（三）白菜

（四）香菇

（五）胡萝卜

（六）玉米

（七）猕猴桃

（八）海带

（九）圆白菜

（十）百合

（十一）西红柿

老年人的饮食宜忌

一、适当节食有益长寿

二、适宜于老年人的功能食品

三、适宜于老人体重不足的饮食

四、适宜于改善男子性功能的食物

五、老年人能否吃蛋黄

六、少盐益寿

七、清晨饮水有益

八、常吃水果可防衰老

九、老年人宜补钙

十、老年人宜食粥

十一、呷醋健身又防病

十二、吃素好处多

十三、老年人与食物纤维

十四、饮酒不宜过量

十五、不宜偏食植物油

十六、老年人喝咖啡应注意什么

十七、怎样食补有益

老年人常见病的饮食调养

一、高血压病的饮食调养

二、冠心病的饮食调养

三、高脂血症的饮食调养

四、脑血管意外的饮食调养

五、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病的饮食调养

六、胃和十二指肠溃疡的饮食调养

七、慢性胃炎的饮食调养

八、便秘的饮食调养

九、病毒性肝炎的饮食调养

十、肝硬变的饮食调养

十一、脂肪肝的饮食调养

十二、胆囊炎和胆石症的饮食调养

十三、缺铁性贫血的饮食调养

十四、过敏性紫癜的饮食调养

十五、肾盂肾炎的饮食调养

十六、肾小球肾炎的饮食调养

十七、糖尿病的饮食调养

十八、痛风病的饮食调养

十九、肥胖症的饮食调养

二十、瘫痪病人的饮食调养

老年人常见病的中医食疗

一、高血压病的中医食疗

二、脑血管病的中医食疗

三、冠心病的中医食疗

四、高脂血症的中医食疗

五、支气管哮喘的中医食疗

六、慢性支气管炎的中医食疗

七、胃痛的中医食疗

八、急性胃肠炎的中医食疗

九、痢疾的中医食疗

十、肝炎的中医食疗

十一、肝硬变的中医食疗

十二、急性肾炎的中医食疗

十三、慢性肾炎的中医食疗

十四、泌尿系感染的中医食疗

十五、夜尿过频的中医食疗

十六、前列腺炎的中医食疗

十七、血尿的中医食疗

十八、早泄的中医食疗

十九、遗精的中医食疗

二十、糖尿病的中医食疗

二十一、感冒的中医食疗

二十二、失眠的中医食疗

二十三、便秘的中医食疗

二十四、暑病的中医食疗

二十五、痔疮的中医食疗

二十六、疝气的中医食疗

二十七、痴呆症的中医食疗

二十八、盗汗的中医食疗

二十九、神经性皮炎的中医食疗

三十、脱发的中医食疗

猜你喜欢

葛洪肘后备急方
简介细目序卷一卷二卷三卷四卷五卷六卷七卷八
兰台轨范
兰台轨范
千金宝要
自序刻《千金宝要》序重刻《千金宝要》序卷之一妇人第一小儿第二中毒第三饮食中毒第四卷之二解百药毒第五蛇蝎毒等第六喉痹金疮第七疮疽痈肿第八卷之三霍乱吐泻第九虎犬马伤第十舌耳心目等大小便第十一中风大风水气第
江氏伤科学
断死证秘诀秘受不治法受伤治法通用方秘传方附录验方四则
伤寒医鉴
简介正文
先醒斋广笔记
先醒斋广笔记
灵枢悬解
黄帝素问灵枢叙自序卷一　刺法九针十二原一小针解二九针论三官针四终始五官能六卷二　刺法刺节真邪七逆顺八行针九血络论十论勇十一论痛十二五邪十三五乱十四五禁十五玉版十六师传十七外揣十八禁服十九卷三　经络经脉
外科启玄
锲斗垣申君校正外科启玄序序校正外科启玄自序外科启玄附痘科序后序卷之一明疮疡标本论明疮疡脉理论明疮疡是阴阳相滞论明疮疡分五善七恶论明疮疡原无定处论明疮疡色脉形症当参相应论明疮疡部位所属经络论明疮疡生十二
罗氏会约医镜
第1部分第2部分第3部分第4部分
鲙残篇
鲙残篇